7月からアフターサービス部へ配属になりました、小嶺と申します。
どうぞよろしくお願いいたします

異動してきたばかりで、新しく覚えることが沢山あって、自分なりに頭をフル回転させる日々です。まだ体に染みついていない作業は、ちょっとしたことに余分な力を入れて取り組むため、一日終わるとどっと疲れがでます

お風呂で温まって気持ちよくリフレッシュすることなどはもちろんですが、栄養を取って疲れにくい体にするために朝からグリーンスムージーを飲んでいます。
グリーンスムージーとは、野菜や果物+水をブレンダーで混ぜ合わせて作るジュースのことです。

もっとも異動する前･･･既に3～4年ほど続けていて、最初は人参+オレンジジュースのいわゆる野菜ジュースから始めましたが、巷の評判や実際飲んでみたときの体調を比べてグリーンスムージーを作るようになりました。

現在は、人参+ホウレンソウ+バナナ+季節の果物+水をブレンドして作るのが定番。
人参は栄養豊富だし、ホウレンソウを加えると(私的には)体調がよく、バナナとその他果物で味を調えて飲んでいます。
写真を撮影した日は、グレープフルーツを加えてみました。さっぱりと飲みやすい味に

偶然泊りに来た同僚とシェアして、いただきました。

体調面はもちろん、「朝から栄養を取った！」ととても満足した気分で一日過ごせる気持ちよさも味わえます(笑)
みなさんもいかがですか？

 

★☆ 今日の個人的おすすめサイト ☆★

グリーンスムージー情報総合サイト
http://www.greensmoothie.jp/

 

野菜などもろもろ一週間分セットをお取り寄せもできたりするので、興味のあるかたはぜひ！